Hylla
Personnamn
Titel och upphov
Utgivning, distribution etc. SISU Idrottsböcker, Stockholm : 2015
DDC klassifikationskod (Dewey Decimal Classification)
SAB klassifikationskod
Annan klassifikationskod
Upplaga
Fysisk beskrivning 56 s. : ill. ; 15 x 22 cm
Anmärkning: Allmän För dig som är idrottare är maten av stor betydelse eftersom den påverkar kvaliteten på ditt träningspass och hur din kropp svarar på träning över tid. Vill du optimera din prestation kan det till och med vara avgörande. I Ät rätt när du tränar får du lära dig mer om de vanligaste näringsämnena och hur mycket energi du behöver beroende på hur hårt du tränar. Du får också veta hur du sätter ihop kosten för att den ska passa just dina behov och hur du planerar matintaget i förhållande till träning och tävling. I slutet finns goda receptförslag på hur en dags meny kan se ut, beroende på energibehov.
Indexterm - Okontrollerad
Personnamn
ISBN
*00004409cam 12201177 a 4500
*00128744
*00520160208162356.0
*008151202s2015 sw |||| |00| 0 swe
*020 $a9789187745614$qspiralh.
*035 $a(BOKR)9789187745614
*035 $a(SE-LIBR)18742062$x18742062
*08204$a613.2$223/swe
*084 $aVmb $2kssb/8 (machine generated)
*1001 $aLindblom, Emma,$d1977-
*24510$aÄt rätt när du tränar /$cPetra Lundström och Emma Lindblom ; [foto: Katarina Löfgren ...]
*250 $a1. uppl.
*260 $aStockholm :$bSISU Idrottsböcker,$c2015
*300 $a56 s. :$bill. ;$c15 x 22 cm
*500 $aFör dig som är idrottare är maten av stor betydelse eftersom den påverkar kvaliteten på ditt träningspass och hur din kropp svarar på träning över tid. Vill du optimera din prestation kan det till och med vara avgörande. I Ät rätt när du tränar får du lära dig mer om de vanligaste näringsämnena och hur mycket energi du behöver beroende på hur hårt du tränar. Du får också veta hur du sätter ihop kosten för att den ska passa just dina behov och hur du planerar matintaget i förhållande till träning och tävling. I slutet finns goda receptförslag på hur en dags meny kan se ut, beroende på energibehov.
*592 $aClip2MM$b2016-02-11
*653 $aDietik
*653 $aIdrott och kost
*7001 $aLundström, Petra,$d1958-
*852 $c613.2
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.