PS-Biblioteket

*00010732cam a22018017i 4500
*00131257
*00520201001103947.0
*008200910s2020    sw |||||||||||000 0|swe|c
*020  $a9789188785077$qhäftad
*035  $a(Adlibris)9789188785077
*035  $a(OCoLC)1159865393
*035  $a(SE-LIBR)6k8jlndk4c15p1nl
*041  $aswe
*08204$a616.891425$223/swe
*084  $aVlbdö$2kssb/8
*100  $aPalmkron Ragnar, Åsa,$d1954-$0https://libris.kb.se/20dhnnml0q9m9tf#it
*24510$aKBT :$bkognitiv beteendeterapi : komma på bättre tankar /$cÅsa Palmkron Ragnar.
*250  $a3:e omarbetade upplagan
*264 1$aLund :$bPalmkrons ,$c[2020]
*264 3$c2020
*300  $a272 sidor$c21 cm
*336  $atext$btxt$2rdacontent
*337  $aunmediated$bn$2rdamedia
*338  $avolume$bnc$2rdacarrier
*520  $aEn handbok i KBT, kognitiv beteendeterapi, som är en dokumenterat effektiv behandling av ångest och depression. Boken som innehåller 131 övningar kan läsas av alla som på ett lättfattligt sätt vill orientera sig om KBT och kan även användas som självhjälpsbok för alla som vill öka sitt välbefinnande. Inga tidigare psykoterapeutiska kunskaper krävs.
*653  $aKBT
*653  $aMindfulness
*653  $aÅngest
*653  $aPanikångest
*852  $c616.89
*85648$3Omslagsbild$uhttps://s1.adlibris.com/images/58531346/kbt-kognitiv-beteendeterapi-komma-pa-battre-tankar.jpg
^