Hylla
Personnamn
Titel och upphov Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd
Utgivning, distribution etc. Bonnier fakta, [Stockholm] : 2020
DDC klassifikationskod (Dewey Decimal Classification)
SAB klassifikationskod
Annan klassifikationskod
Fysisk beskrivning 255 sidor illustrationer 22 cm
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.
Indexterm - Okontrollerad
ISBN
*00035254cam a2205809 i 4500
*00131589
*00520210226105433.0
*008191012s2020 sw |||||||||||000 0|swe|d
*020 $a9789178870981$qinbunden
*035 $a(BOKR)9789178870981
*035 $a(OCoLC)1236349628
*035 $a(SE-LIBR)9l11nlqm7vbc0t1m
*041 $aswe
*08204$a613 $223/swe
*084 $aVnaaa$2kssb/8
*1001 $aWallensten, Anders,$d1974-$0https://libris.kb.se/wt7bfqkf033qlcn#it
*24510$aHälsogåtan :$bevolution, forskning och 48 konkreta råd /$cAnders Wallensten.
*264 1$a[Stockholm] :$bBonnier fakta,$c2020
*300 $a255 sidor$billustrationer$c22 cm
*336 $atext$btxt$2rdacontent
*337 $aunmediated$bn$2rdamedia
*338 $avolume$bnc$2rdacarrier
*520 $aHur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.
*653 $aHälsa
*653 $aSömn
*653 $aDietik
*653 $aPsykologiska aspekter
*653 $aLivsstilsförändringar
*852 $c613
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.